Dieta dzieci z dysbiozą: odżywianie i jadłospis

Główny Zapalenie wyrostka robaczkowego

Najczęstszą przyczyną dyskomfortu u dziecka jest dysbioza. Manifestację tego stanu rozpoznaje się u ponad połowy dzieci w wieku poniżej jednego roku. Jak na czas rozpoznać chorobę, lepiej karmić dziecko dysbiozą i więcej o diecie dzieci z dysbiozą, czytaj dalej.

Co to jest dysbioza jelitowa?

Normalne funkcjonowanie jelita jest zapewnione przez kolonie zamieszkujących je mikroorganizmów. W kontakcie z matką dostają się do organizmu noworodka przez skórę i drogi oddechowe. Większość z nich dziecko otrzymuje przez mleko matki podczas karmienia piersią.

Rozmnażając się w jelitach mikroorganizmy pełnią ważne funkcje:

  • uczestniczyć w procesie trawienia pokarmu i jego promocji;
  • nasycić krew witaminami i minerałami;
  • aktywnie uczestniczą w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu;
  • chronić organizm przed wnikaniem i rozmnażaniem się bakterii chorobotwórczych;
  • wzmocnić układ odpornościowy;
  • neutralizują działanie toksyn.

Dysbakterioza to negatywna zmiana w równowadze mikroflory jelitowej, zmniejszenie lub osłabienie niezbędnych mikroorganizmów, wzrost liczby bakterii chorobotwórczych i grzybów gnilnych, co prowadzi do poważnego pogorszenia stanu zdrowia.

Objawy naruszenia mikroflory jelitowej

Objawy dysbiozy nie zawsze są wyraźne. Czasami są subtelne, pojawiają się tylko okresowo. Najbardziej typowe objawy dysfunkcji jelit:

  • utrata apetytu;
  • nudności;
  • ból i wzdęcia;
  • zaburzenia stolca: zaparcia lub biegunka;
  • Zgniły lub kwaśny zapach kału, pojawienie się w nich śluzu;
  • ogólne złe samopoczucie, bóle głowy, letarg;
  • niewielki wzrost temperatury;
  • mogą wystąpić alergiczne reakcje skórne.

Ważne: przy pierwszych oznakach choroby zdecydowanie należy skontaktować się z pediatrą. Terminowo przepisane i przeprowadzone leczenie ułatwi radzenie sobie z chorobą i zapobiegnie powikłaniom.

Przyczyny dysbiozy u dzieci

Pomimo tego, że dzieci prowadzą zdrowszy tryb życia niż dorośli, to w dzieciństwie dysbioza występuje szczególnie często. Wynika to z niedostatecznego rozwoju narządów wewnętrznych, szybkiego wzrostu, nieuformowanego układu odpornościowego.

Główne powody, które negatywnie wpływają na stan mikroflory jelitowej:

  1. Powikłanie wynikające z wcześniejszej choroby.
  2. Długotrwałe stosowanie antybiotyków lub leków hormonalnych.
  3. Zaburzenia odżywiania: nieregularne posiłki, diety, nadużywanie tłustych potraw, słodyczy i żywności zawierającej dodatki chemiczne, zmiany w zwykłej diecie.
  4. Nieprawidłowe lub przedwczesne wprowadzenie uzupełniającej żywności.
  5. Indywidualna nietolerancja na dowolny produkt, na przykład mleko krowie.
  6. Reakcja alergiczna.
  7. Długotrwały dyskomfort psychiczny, stres.
  8. Zmiany hormonalne w organizmie.
  9. Ogólne osłabienie rozwoju fizycznego dziecka.
  10. Wpływ niekorzystnych czynników środowiskowych.

Leki stosowane w leczeniu dysbiozy u dzieci

Współczesna medycyna nie klasyfikuje dysbiozy jako niezależnej choroby. Ten stan jest często wynikiem różnych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego. Dlatego ważna jest prawidłowa diagnoza i eliminacja pierwotnej przyczyny..

Metody potwierdzające naruszenie mikroflory jelitowej obejmują: analizę kliniczną (koprogram) i posiew bakterii. Z ich pomocą ujawnia się obecność procesów zapalnych, rodzajów patogenów i ich odporności na różne leki.

Leczenie tego stanu musi być kompleksowe. Obejmuje stosowanie szeregu leków i organizację specjalnych posiłków..

Lecznicze leczenie zaburzeń trawiennych przebiega w kilku kierunkach.

  1. Tłumienie patogennej mikroflory. W tym celu przepisuje się bakteriofagi. W przypadkach, gdy dysbioza jest spowodowana infekcją jelitową, można przepisać antybiotyk na receptę.
  2. Wzrost liczby pożytecznych bakterii. Ten problem rozwiązują probiotyki zawierające żywe bakterie. Nowoczesne probiotyki są odporne na kwasy zawarte w sokach żołądkowych. Zgodnie z ich składem są podzielone na jednoskładnikowe, zawierające jeden rodzaj mikroorganizmów (Bifidumbacterin, Lactobacterin itp.) I wieloskładnikowe, które obejmują kilka typów (Linex, Bifiform, Acipol itp.)
  3. Prebiotyki (Duphalac, Goodluck itp.) Są zaangażowane w tworzenie wygodnego środowiska do rozmnażania mikroorganizmów.

W leczeniu łagodnych postaci dysbiozy stosuje się wyłącznie probiotyki i specjalną dietę dietetyczną.

Ważne: tylko lekarz może prawidłowo określić ciężkość choroby i poprawnie wybrać zestaw leków.

Zalecenia dietetyczne w ostrej fazie choroby

Organizacja prawidłowego żywienia dziecka z dysbiozą jelitową jest kluczowym elementem leczenia, zwłaszcza w ostrej fazie choroby. Odżywianie w przypadku dysbiozy u dzieci można podzielić na kilka etapów:

  1. W ciągu pierwszych 2-3 dni należy podać tłuczoną zupę, płynną owsiankę lub kaszę gryczaną, puree ziemniaczane z warzyw znanych dziecku, niskotłuszczowe produkty mlekowe bez cukru, kompot z suszonych owoców, pieczone jabłko.
  2. W ciągu następnych 3-5 dni dietę uzupełniamy gotowanym chudym mięsem i rybą, zupami z bulionem mięsno-warzywnym, zapiekanką warzywną, twarożkiem dietetycznym, napojami owocowymi jagodowymi, rozcieńczonymi sokami owocowymi. W przypadku biegunki warzywa można spożywać wyłącznie pieczone lub gotowane na parze; w przypadku zaparć można je jeść na świeżo.
  3. W ciągu następnego tygodnia stopniowo przechodź na normalną dietę. Jednak niezdrowe jedzenie nie jest zalecane przez kilka następnych miesięcy..

Żywienie lecznicze dla dziecka do roku

Mleko matki to najlepszy pokarm dla noworodka. Zawiera wszystkie niezbędne substancje do utrzymania pożytecznych bakterii w organizmie dziecka. Nie należy przerywać laktacji, nawet jeśli pojawią się oznaki braku równowagi mikroflory. Korekta diety młodej matki pomoże rozwiązać problem.

Słodycze, tłuste, kwaśne i pikantne potrawy zwiększają fermentację i uszkadzają błonę śluzową. Czekolada, rośliny strączkowe, winogrona, kapusta powodują wzrost wzdęć. Stosowanie tej żywności powinno być ograniczone. Codzienne menu matki karmiącej powinno zawierać:

  • sfermentowane produkty mleczne bez sztucznych dodatków (jogurt, kefir itp.);
  • chude mięso (królik, kurczak, cielęcina);
  • suche herbatniki, herbatniki;
  • owsianka, najlepiej gotowana w wodzie;
  • bezpieczne owoce i warzywa (zielone jabłka, banany, marchewki, ziemniaki itp.)
  • pić soki owocowo-warzywne rozcieńczone wodą, herbatę, kompot z suszonych owoców, bulion z dzikiej róży.

Rodzice, których dziecko jest karmione butelką, powinni zachować ostrożność przy wyborze mieszanki. Muszą być odpowiednie do wieku, przystosowalne i zawierać żywe bakterie i probiotyki. Zaleca się wybierać mieszanki mleczne fermentowane zawierające kwas mlekowy i bifidobakterie.

Ważne jest, aby podać dziecku wystarczającą ilość napoju, aby zachować nawodnienie..

Prawidłowe wprowadzenie pokarmów uzupełniających

Terminowe wprowadzenie pokarmów uzupełniających jest bardzo ważne dla normalizacji trawienia dziecka. Należy pamiętać, że warto odkładać to tylko w ostrej fazie dysbiozy..

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających dla dzieci cierpiących na dysbiozę ma swoje własne cechy:

  1. Uzupełniające pokarmy powinny być wprowadzane nie przed posiłkami, ale po posiłkach..
  2. Nowy produkt jest wprowadzany codziennie w tej samej paszy.
  3. Konieczne jest uważne monitorowanie reakcji organizmu dziecka. Jeśli stan się pogorszy, należy przerwać wprowadzanie pokarmów uzupełniających, dopóki nie zostanie całkowicie znormalizowany. W przyszłości należy zrezygnować z wprowadzania produktu, który spowodował pogorszenie.
  4. Nowy produkt jest wprowadzany w minimalnych porcjach (kroplówka).
  5. Stopniowe wprowadzanie każdego produktu trwa co najmniej 10 dni.
  6. Konsystencja pokarmów uzupełniających jest bardziej płynna.
  7. Musisz zacząć karmić nie przecierami owocowymi lub warzywnymi, ale owsianką.

Odżywianie jednorocznego dziecka powinno być kompletne i pomimo konieczności wykluczenia niektórych pokarmów zbilansowane, zawierające cały kompleks niezbędnych składników odżywczych.

Ważne jest, aby ściśle przestrzegać schematu przyjmowania pokarmu, karmić dziecko w tym samym czasie 5-6 razy dziennie.

Dieta na dysbiozy u dzieci powyżej pierwszego roku życia

Rodzice powinni przekonać dziecko do przestrzegania diety, pomóc zrozumieć jej znaczenie dla zdrowia.

Ogólne zasady żywienia dzieci:

  1. Jedz często, w małych porcjach. Przejadanie się dodatkowo obciąża układ pokarmowy.
  2. Przyjmuj jedzenie w tym samym czasie, całkowicie wyeliminuj przekąski między posiłkami.
  3. Nie pij podczas jedzenia. Napoje są spożywane pół godziny przed posiłkiem i 1,5-2 godziny po. Płynne pokarmy w jelitach są mniej strawne.
  4. Jedzenie nie powinno być gorące ani zimne, optymalna temperatura podawanego jedzenia to 25-35 stopni.
  5. Używaj delikatnych metod gotowania żywności: gotowania, duszenia, pieczenia, gotowania na parze.
  6. Menu dla dzieci powinno być dość bogate w kalorie, aby zaspokoić wszystkie potrzeby wzrostu i rozwoju, a każde danie powinno być smaczne, pobudzające apetyt.

Produkty zabronione w przypadku dysbiozy

Dieta na dysbiozy wymaga całkowitego wykluczenia następujących pokarmów:

  • Surowe warzywa;
  • Kwaśne owoce;
  • Produkty wędzone;
  • Przyprawy (czosnek, pieprz, musztarda itp.);
  • Kasza jaglana, kasza manna i ryż;
  • Warzywa w puszkach;
  • Dania gotowe i fast foody;
  • Słodkie wypieki;
  • Całe mleko;
  • Napoje gazowane i kawa.

Zapobieganie chorobie

Ważnym elementem profilaktyki dziecięcej dysbiozy jest przystawienie dziecka do piersi w pierwszej połowie godziny po urodzeniu. Siara zawiera cały kompleks pożytecznych bakterii, które staną się podstawą do powstania własnej mikroflory dziecka, a duża ilość immunoglobulin pomoże w wytworzeniu silnej odporności.

Prawidłowe odżywianie karmiącej matki i dziecka, odmowa spożywania przez dzieci szkodliwych produktów zapewni pełny rozwój układu pokarmowego.

Warunkiem jest promocja zdrowia, wychowanie fizyczne, spacery na świeżym powietrzu, dobry wypoczynek.

Wniosek

Dysbakterioza pojawia się u dziecka w każdym wieku. Nie możesz tego uruchomić. Nawet niewielka, łatwo usuwalna nierównowaga mikroflory jelitowej może wywołać wystąpienie ciężkich, przewlekłych chorób przewodu pokarmowego.

Dieta na dysbiozy jelitowe

Główne zasady

Mikrobiocenoza jelit odgrywa ważną rolę w utrzymaniu homeostazy oraz pełni funkcje ochronne, metaboliczne i immunoindukcyjne. Zaburzenia mikrobiocenozy jelit spowodowane są wieloma czynnikami, przede wszystkim chorobami przewodu pokarmowego, charakterem diety, hormonalną, przeciwbakteryjną, radioterapią, alergiami, wiekiem, stanem odporności, a nawet ekologią środowiska człowieka. Zmiany w składzie normalnej mikroflory nazywane są dysbiozą. Jednocześnie ważne jest, aby zrozumieć, że dysbioza jelitowa jest zawsze stanem wtórnym i podczas jej leczenia należy szukać przyczyny źródłowej.

Dysbakterioza u dorosłych i dzieci przebiega ze znaczną zmianą składu jakościowego / ilościowego mikroflory jelitowej w kierunku kolonizacji jelita przez mikroflorę oportunistyczną (oportunistyczne enterobakterie): Proteus, Klebsiella, Citrobacter, grzyby drożdżopodobne, z możliwością rozwoju zaburzeń metabolicznych i zaburzeń żołądkowo-jelitowych status odpornościowy.

Korekcję dysbiozy jelitowej przeprowadza:

  • leczenie choroby podstawowej, która spowodowała dysbiozę;
  • przywrócenie upośledzonych funkcji jelit;
  • bezpośredni wpływ na zaburzoną mikroflorę jelitową poprzez zastosowanie probiotyków / prebiotyków, które przyczyniają się do normalizacji składu jakościowego i ilościowego mikroflory.

Dieta na dysbiozy jelit powinna odpowiadać dietom leczniczym wskazanym w przypadku chorób, które spowodowały rozwój dysbiozy. Jeśli podstawową przyczyną dysbiozy są inne czynniki (po antybiotykach, alergiach, przyjmowaniu leków hormonalnych, środków przeczyszczających itp.), Należy je wyeliminować. Dysbioza związana z antybiotykami jest szczególnie powszechna, co objawia się kilka dni po ich zażyciu. W większości łagodnych przypadków dysbiozy mikroflora jest przywracana samodzielnie i nie ma potrzeby specjalnego leczenia. Jednak w niektórych przypadkach, przy długotrwałym stosowaniu antybiotyków, dysbioza jest spowodowana aktywacją toksykogennego szczepu oportunistycznych enterobacteriaceae - Clostridium difficile z rozwojem rzekomobłoniastego zapalenia jelita grubego i wymaga specjalnego odżywiania i leczenia.

Dieta pacjentów z objawami dysbiozy powinna być fizjologicznie kompletna pod względem składników odżywczych i kalorii. Jednocześnie dieta wyklucza / ogranicza produkty, które agresywnie wpływają na autoflorę jelitową - konserwy rybne i mięsne, makarony i makarony z mąki w postaci stałej, półprodukty z mięsa, ryb, wieprzowiny, jagnięciny, produkty uboczne (wątroba, mózg, nerki), rośliny strączkowe, ogniotrwałe tłuszcze zwierzęce, słodkie jogurty, mleko skondensowane i pełne, słodycze, warzywa i owoce w puszkach, lemoniada, czekolada, lody.
Zaleca się włączenie do diety (w przypadku braku przeciwwskazań) potraw i pokarmów o „orientacji prebiotycznej” stymulujących wzrost stale obecnej mikroflory jelitowej, a także pokarmów bogatych w błonnik pokarmowy: produkty z pszenicy, gryki, żyta, prosa, kukurydzy, soczewicy, szereg warzyw - marchew, cukinia, kapusta, topinambur, dynia, karczoch, świeże owoce, soki owocowo-warzywne.

To właśnie przeciwbakteryjne właściwości produktów ziołowych pobudzają reakcje immunobiologiczne w organizmie i dezaktywują egzotoksyny bakteryjne. Zaleca się włączenie do diety chudego mięsa i ryb, orzechów, tłuszczów roślinnych, produktów mlecznych. W dietoterapii pacjentów z dysbiozą zaleca się stosowanie kumii klaczy (krowy). Jego włączenie do diety zmniejsza liczebność bakterii beztlenowych gnilnych i przetrwalnikujących oraz poprawia właściwości biologiczne fizjologicznie prawidłowej mikroflory jelitowej. Jedzenie powinno być jak najbardziej zróżnicowane. Aby przywrócić endogenny biorytm trawienia, zaleca się spożywanie pokarmu o tej samej porze.

Leczenie i dieta dysbiozy w dużej mierze zależy od rodzaju niestrawności jelitowej. W niestrawności fermentacyjnej cukry ulegają fermentacji do gazów, wody i kwasu octowego. Dyspepsja fermentacyjna jest spowodowana dominacją w diecie pokarmów zawierających łatwo przyswajalne węglowodany, które pomagają hamować wzrost i reprodukcję prawidłowej flory jelitowej oraz stymulują wzrost drobnoustrojów tlenowych. Objawia się łagodną biegunką, wzdęciami, dudnieniem, cuchnącymi wzdęciami, utratą apetytu i zmęczeniem.

Aby zmniejszyć fermentację, konieczna jest korekta diety. Aby to zrobić, w diecie:

  • Zmniejsz zawartość węglowodanów do 200 g - wyklucz tłuczone ziemniaki, białe płatki, słodkie owoce, suszone owoce, galaretkę na skrobi, wypieki, słodycze (dżem, miód, cukierki, dżem).
  • Eliminuje produkty wytwarzające gaz (rośliny strączkowe, banany, słodkie jabłka, winogrona, kapusta, ogórki, mleko, owies, napoje gazowane).
  • Ogranicz żywność bogatą w błonnik pokarmowy - rośliny strączkowe, kapustę, wypieki z otrębów, orzechy, suszone owoce, surowe owoce / warzywa. To ograniczenie może zmniejszyć szybkość, z jaką pokarm przechodzi przez jelita..
  • Wyklucz żywność zawierającą wiele olejków eterycznych (rzodkiewka, rzodkiew, rzepa, czosnek, szczaw, cebula, grzyby, szpinak).
  • Zwiększ spożycie białka do 120 g, wprowadzając do diety omlety białkowe, gotowane mięso / ryby, płatki owsiane i grykę.

Przy przewadze gnilnej niestrawności wzdęcia nie są tak wyraźne, stolec jest papkowaty / płynny o zgniłym zapachu, skurcze i ból w odbytnicy, objawy zatrucia (ból głowy, osłabienie).

Dyspepsja gnilna rozwija się przy znacznej przewadze pokarmów zawierających białko w diecie, co przyczynia się do wzrostu mikroflory w jelitach, co powoduje procesy gnilne. Jednocześnie w jelicie powstają siarkowodór, indol, metan i merkaptan metylu, które powodują częste stolce i podrażniają błonę śluzową jelit..

W celu stłumienia procesów gnilnych zaleca się dostosowanie diety:

  • Prowadzić post 1-2 dniowy, stosując wywar z dzikiej róży, rumianek i herbatę.
  • W diecie spożycie białka ogranicza się do 50 g poprzez ograniczenie spożycia mięsa, roślin strączkowych, ryb, twarogu, orzechów, sera, jaj, zbóż, a także tłuszczów do 30 g. Jednocześnie dieta zwiększa zawartość tłuszczu do 400-450 g, w tym łatwo przyswajalne węglowodany.
  • Zwiększa się zawartość produktów bogatych w błonnik pokarmowy - warzywa. Najpierw do diety wprowadza się gotowane warzywa, a następnie surowe. Zalecane są dni wegetariańskie.
  • Z pewnością dieta powinna zawierać sfermentowane produkty mleczne zawierające czynniki bifidogenne - kefir, jogurt, ryazhena, acidophilus (150 ml 4 razy dziennie).

Kiedy na tle dysbiozy pojawiają się zaparcia, dieta jest korygowana poprzez włączenie do diety prebiotyków, pokarmów poprawiających perystaltykę jelit i ograniczenie pokarmów opóźniających wypróżnienia. W skład diety wchodzą produkty:

  • Zawierające błonnik pokarmowy - grube pieczywo, otręby, suszone owoce, rośliny strączkowe, orzechy, surowe warzywa, zboża z różnych zbóż.
  • Zawierające cukry - cukier trzcinowy, miód, przetwory, syropy, słodycze.
  • Solone - solone warzywa, ryby, przekąski w puszkach.
  • Zawartość kwasów organicznych - warzywa kiszone / kiszone, napoje owocowe, napoje mleczne fermentowane, kwaśne owoce i soki z nich.
  • Napój gazowany.
  • Mięso z dużą ilością tkanki łącznej.
  • Zawierające tłuszcze spożywane w dużych ilościach na pusty żołądek (śmietana i śmietana), żółtka jaj.

W celu pobudzenia jelit (przy braku przeciwwskazań) zaleca się spożywanie dań zimnych na czczo lub na obiad - buraki, okroshka, galaretki, lody, napoje chłodzone.

Jednocześnie z diety wykluczone są potrawy i potrawy opóźniające wypróżnienia - makaron, dania gorące, galaretka, czarna kawa, czekolada, mocna herbata, czerwone wino, śluzowate zupy, granat, gruszki, kakao.

Dozwolone produkty

Podstawą diety na dysbiozy jelitowe są tłuczone płatki z kaszy gryczanej, owsianej i białego ryżu z dodatkiem niewielkiej ilości masła. Dopuszcza się stosowanie w ilości 150 g suszonego białego pieczywa lub krakersów. Zupy przygotowuje się w niskotłuszczowym bulionie rybno-mięsnym, dodając tłuczone mięso, płatki zbożowe, klopsiki, płatki jajeczne i niektóre warzywa. Produkty mięsne w diecie to chuda wołowina, cielęcina, królik czy kurczak, które podaje się gotowane. Ryby dozwolone są „białe” odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, które są gotowane na parze lub gotowane.

Pokazano zastosowanie różnych fermentowanych produktów mlecznych (kefir, sfermentowane mleko pieczone, kumys, mleko kwasofilne). Dozwolone jest włączenie do diety ściągających potraw i potraw: galaretki z jagód, tarniny, jarzębiny, pigwy, derenia, persymony, gruszek, czeremchy i napojów owocowych z nich, a także surowych jabłek w formie puree lub musu jabłkowego. Do napojów dozwolone są herbaty ziołowe, mocna zielona i czarna herbata, wywar z dzikiej róży, napar z suszonego derenia, czeremchy, jagód, niegazowana woda mineralna.

Tabela zatwierdzonych produktów

Warzywa i warzywa

Białka, gTłuszcz, gWęglowodany, gKalorie, kcal
cukinia0.60.34.624
kapusta1.80,14.727
kapusta kiszona1.80,14.4dziewiętnaście
kalafior2.50.35.4trzydzieści
marchewka1.30,16.932
ogórki0.80,12.815
buraczany1.50,18.840
pomidor0.60.24.220
dynia1.30.37,728

Owoce

morele0.90,110.841
arbuz0.60,15.825
melon0.60.37.433
nektarowy0.90.211.848
brzoskwinie0.90,111.346
śliwki0.80.39.642
jabłka0,40,49.847

Orzechy i suszone owoce

suche figi3.10.857.9257
suszone morele5.20.351,0215
suszone morele5.00,450.6213

Zboża i zboża

kasza gryczana (niezmielona)12.63.362.1313
Kasza owsiana12.36.159.5342
grys kukurydziany8.31,275,0337
jęczmień perłowy9.31.173,7320
otręby pszenne15.13.853.6296
Kasza jaglana11.53.369.3348
kasza jęczmienna10.41.366.3324

Pieczywo

chleb herkules zbożowy10.15.449,0289
chleb żytni6.61,234.2165
chleb z otrębów7.51.345.2227
chleb lekarski8.22.646.3242
chleb pełnoziarnisty10.12,357.1295

Cukiernia

dżem0.30.263,0263
galareta2.70.017.979
pianka0.80.078.5304
cukierki mleczne2.74,382.3364
cukierki kremówki2.24.683,6369
Galaretka owocowa0,40.076.6293
pasta0.50.080.8310
ciasteczka owsiane6.514.471.8437

Surowce i przyprawy

cukier0.00.099,7398
cykoria1.70.24.121

Produkty mleczne

kefir3.42.04.751
śmietana 10% (niskotłuszczowa)3.010.02.9115
zsiadłe mleko2.92.54.153
kumys3.00,16,341
acidophilus2.83.23.857
Jogurt4,32.06.260

Ser i twaróg

twarożek17.25.01.8121

Produkty mięsne

wołowina18.919.40.0187
język wołowy13.612.10.0163
cielęcina19.71,20.090
Królik21,08.00.0156

Ptak

kura16.014,00.0190
indyk19.20,70.084
kurze jaja12.710.90,7157

Ryby i owoce morza

śledź16.310.7-161

Oleje i tłuszcze

masło0.582.50.8748
olej kukurydziany0.099,90.0899
Oliwa z oliwek0.099,80.0898
olej słonecznikowy0.099,90.0899

Napoje bezalkoholowe

woda mineralna0.00.00.0-

Soki i kompoty

sok z moreli0.90,19.038
sok marchwiowy1.10,16.428
sok śliwkowy0.80.09.639
sok pomidorowy1.10.23.821
Sok z dyni0.00.09.038
sok z dzikiej róży0,10.017.670
* dane podano dla 100 g produktu

W pełni lub częściowo ograniczone produkty

Dieta na dysbiozy wyklucza produkty, stymuluje wydzielanie soku żołądkowego - przyprawy i przyprawy ostre, wędliny, konserwy warzywne z dodatkiem octu, wszelkie potrawy w marynacie. Tłuste buliony i pierwsze dania na ich podstawie są zabronione. Grzyby i owoce morza, tłuszcze zwierzęce i cukiernicze, tłuste mięsa i ryby, wędliny i różne przysmaki mięsne, podroby (wątroba, mózg, nerki), świeży chleb z ciasta drożdżowego i ciastek, kwaśne jagody i owoce, kapusta kiszona, rośliny strączkowe, tłuste śmietana, śmietana i ser.

Nie zaleca się owsianki z grubych zbóż (pęczak, proso, jęczmień) i roślin strączkowych, które są słabo trawione w przewodzie pokarmowym i powodują wzdęcia. Dżem, suszone owoce, miód, słodkie jogurty, mleko zagęszczone i pełne, pieczywo pełnoziarniste ze zbożami i nasionami, słodycze, lemoniada, czekolada, lody nie mogą być zawarte w diecie. Cukier dozwolony w ograniczonych ilościach (50 g / dzień).

Dieta na dysbiozy jelitowe u dzieci

Dysbaktrioza jelitowa u dzieci może być spowodowana różnymi przyczynami. Aby wyleczyć tę chorobę, ważne jest przestrzeganie właściwej diety..

Dieta profilaktyczna w ciąży

Kobieta w ciąży może zapobiec rozwojowi dysbiozy jeszcze przed urodzeniem dziecka. Udowodniono, że bezpośrednio przed porodem w jelitach kobiety wzrasta zawartość „pożytecznych” bifidobakterii i aby je zachować należy przestrzegać prawidłowego odżywiania:

  • jeśli to możliwe, odmawiaj przyjmowania leków, zwłaszcza antybiotyków;
  • preferuj pokarmy bogate w witaminy: jagody, owoce, warzywa;
  • zrezygnuj z trudnych do strawienia pokarmów, takich jak tłuste mięso, kiełbasy, wędzonki, ciasta, kiełbasy;
  • unikanie silnie uczulających pokarmów, takich jak kakao, czekolada, ryby.

Dieta dla niemowląt

Najbardziej racjonalnym odżywianiem dziecka z dysbiozą jest spożywanie mleka matki. To ona sprzyja kolonizacji jelita normalną mikroflorą. Spożycie mleka matki powinno być ograniczone w przypadkach, gdy:

  • dziecko ma długotrwałą, uporczywą biegunkę (można naprzemiennie karmić piersią i mieszać);
  • gronkowce stwierdzono w mleku matki (stosować mieszanki wzbogacone o lakto- i bifidobakterie).

Dieta na zaostrzenia dla dzieci powyżej trzeciego roku życia

W przypadku zaostrzenia dysbiozy należy preferować takie potrawy:

  • pieczone warzywa;
  • śluzowate zupy zbożowe;
  • owsianka.
  • smażone jedzenie;
  • tłuste potrawy;
  • ostre przyprawy i sosy;
  • kapusta kiszona;
  • Cukiernia.

Dieta po normalizacji stanu

Odżywianie w przypadku dysbiozy u dzieci, nawet po normalizacji stanu, musi być koniecznie zbilansowane. Dieta powinna zawierać:

  • soki owocowe, jagodowe i warzywne rozcieńczone wodą w stosunku 1: 1; kompoty;
  • quiche pełnoziarniste;
  • sałatki warzywne (należy unikać świeżych ogórków i białej kapusty);
  • zupy zbożowe, wegetariańskie lub rybne;
  • gotowane mięso;
  • pieczone jabłka;
  • suszenie, krakersy; niskotłuszczowe ciasteczka;
  • domowy twarożek (lepiej zrobić syrniki lub zapiekankę z zakupionego twarogu); kefir.

Z diety dziecka, które chorowało na dysbiozę, należy wykluczyć:

  • galareta;
  • mięso połączone z ziemniakami;
  • zagęszczone soki owocowe.

Ten artykuł został opublikowany wyłącznie w celach edukacyjnych i nie jest materiałem naukowym ani profesjonalną poradą medyczną..

Dieta na dysbiozy jelitowe

Dysbakterioza jest naruszeniem stosunku pożytecznych i oportunistycznych bakterii. Dieta na dysbiozy jelitowe w terapii złożonej ma ogromne znaczenie. Coraz więcej specjalistów uważa, że ​​naruszenie składu mikroflory w organizmie prowadzi do nieprawidłowego działania układu odpornościowego, rozwoju chorób skóry, hipowitaminozy i innych patologii..

Dlaczego równowaga bakterii w jelicie jest zaburzona?

Dysbakterioza jest zawsze konsekwencją takich chorób przewodu pokarmowego, jak:

• zapalenie pęcherzyka żółciowego,
• zapalenie trzustki,
• zapalenie błony śluzowej żołądka o niskiej kwasowości,
• wrzód trawienny i 12 wrzodów dwunastnicy,
• stany związane z interwencją chirurgiczną przewodu pokarmowego,
• wszystkie rodzaje ostrych infekcji jelitowych związanych z biegunką i wymiotami.

Do czynników predysponujących do rozwoju dysbiozy jelit u dorosłych należą:

• leczenie lekami przeciwbakteryjnymi,
• zmiany hormonalne na tle menopauzy, ciąży,
• przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych,
• ciężkie infekcje, które osłabiają układ odpornościowy,
• wszystkie rodzaje immunopatii, w tym zakażenie wirusem HIV.

Dysbioza jelit u dziecka może być wywołana odmową karmienia piersią.

Prawidłowe odżywianie w przypadku dysbiozy

Skład mikroflory jelitowej zależy od tego, jakie pokarmy spożywa dana osoba. Odpowiednio dobrane odżywianie sprzyja wznowieniu wzrostu pożytecznych mikroorganizmów.
Ta dieta może być stosowana w leczeniu antybiotyków, stresu i nadwagi.

Dieta przywracająca mikroflorę jelitową nie oznacza żadnych egzotycznych i trudnych do znalezienia pokarmów. Jego zalety są następujące:

• pełna zbilansowanie diety,
• optymalna wartość odżywcza,
• brak uczucia głodu,
• poprawa ogólnego samopoczucia,
• złagodzenie objawów dysbiozy: kolka jelitowa, wzdęcia, wzdęcia itp..

Wszystkie posiłki muszą być świeżo przygotowane, zabronione jest agresywne przetwarzanie żywności, takie jak smażenie w głębokim tłuszczu.

Gotowanie na parze, pieczenie w piekarniku, gotowanie - to metody, które pozwalają zmaksymalizować zachowanie witamin, składników odżywczych i przyczynić się do normalizacji procesów trawienia. Sól należy ograniczyć do minimum. Spożywanie pokarmu jest częste, do 6 razy dziennie, w małych porcjach. Lepiej jeść w tym samym czasie: pozwoli to rozwinąć odruch syntezy enzymów i soków trawiennych, które pomagają trawić pokarm.

Naczynia nie powinny być zbyt gorące ani zbyt zimne: oba są równie szkodliwe dla podrażnionego przewodu pokarmowego.

Jeśli w jelitach dominują procesy gnilne, ograniczają one białko i tłuste potrawy, a preferowane są potrawy z warzyw i zbóż.

Wzdęcia można pokonać unikając mleka, węglowodanów (słodyczy i ciastek) oraz surowych warzyw.

Kilka ogólnych zaleceń dietetycznych dotyczących dysbiozy jelit: co jest możliwe, a co nie

1. Nie spożywaj dużych ilości cukru i miodu.
2. Warzywa lepiej piec z mięsem lub rybą bez oleju, w razie potrzeby dodać 2 łyżki oliwy lub innego oleju roślinnego.
3. Masło można spożywać jednorazowo nie więcej niż 15 g.
4. Kwaśne jagody są dozwolone z ostrożnością.
5. Czas trwania diety - 2-3 tygodnie. Po normalizacji flory jelitowej i złagodzeniu zjawisk dysbiozy produkty należy wprowadzać do diety stopniowo, w niewielkich ilościach. Zwróć uwagę na reakcję jelit i ogólne samopoczucie.
6. Aby poprawić skuteczność leczenia, można przyjmować probiotyki i prebiotyki (eubiotyki), które albo zawierają pożyteczne bakterie, albo wspomagają ich produkcję. Wszystkie pokarmy zawierające kwas mlekowy są uważane za naturalne eubiotyki..

Żywność, z której warto zrezygnować

Często przyczyną dysbiozy są drożdże z rodzaju Candida Albicans. Jego ulubione pokarmy hodowlane to drożdże, mleko i cukier. Oczywiście najlepszą opcją jest wiedza, jakie konkretne mikroorganizmy spowodowały dysbiozę, ale w tym celu należy przekazać biomateriał do flory.

W przypadku dysbiozy jelitowej te produkty są zabronione:

• ostra papryka, musztarda, czosnek,
• wszystkie rodzaje wędlin,
• konserwy, marynaty z octem,
• surowe warzywa,
• wszelkie półprodukty,
• kupować kiełbasy i kiełbasy,
• kwaśne owoce,
• Kasza manna,
• proso, ryż brązowy,
• słodkie, miękkie wypieki,
• wyroby cukiernicze zawierające drożdże z nadmiarem cukru,

• kupuj soki,
• grzyby,
• rośliny strączkowe,
• alkohol w dowolnej postaci, w tym piwo,
• trochę owoców morza,
• kapusta kiszona, rzepa, rutabagi, szczaw,
• jajka sadzone, gotowane na twardo, surowe
• jagnięcina, gęś,
• gotowanie i tłuszcz zwierzęcy,
• majonez,
• mocna herbata i kawa, kwas chlebowy,
• mleko pełne i śmietana.

Ogólna lista dozwolonych pokarmów dla dysbiozy:

• ryż biały, jęczmień, kasza gryczana, soczewica, makaron z pszenicy durum w ograniczonych ilościach, lepszy do zup
• chude mięso, ryby (sandacz, szczupak, karp, okoń, morszczuk, dorsz),
• drób: kurczak i indyk, przed gotowaniem zdjąć skórę.
• mięso królicze,
• omlet gotowany na parze, ale nie więcej niż 2 jajka tygodniowo,
• zielenie: pietruszka i koperek,
• dynia, cukinia, marchew, buraki, ziemniaki,
• galaretka,
• produkty mleczne fermentowane: twarożek domowej roboty, kefir niskotłuszczowy, sfermentowane mleko pieczone,
• miód i cukier,
• wywary z pożytecznych ziół, dzikiej róży,
• niesłodzone kompoty,
• niegazowana woda pitna,
• jagody: maliny, truskawki, borówka brusznica,
• masło, ghee, warzywa, margaryna są mniej preferowane.

Ziołolecznictwo - leczenie ziołami i roślinami

W przypadku dysbiozy jelitowej stosuje się ziele dziurawca, tatarak, podbiał, nagietek, rumianek. Bulion przygotowuje się w łaźni wodnej w ilości 1 łyżki stołowej na 200 ml wody, gotuje się przez 5 - 7 minut, dodaje kolejne 200 ml wody. Dodaj miód do smaku.

Przybliżone ogólne menu na tydzień z dysbiozą

Porcje powinny być małe. Objętość płynu 150-200 ml, pierwsze danie 200-250 g, drugie 200 g.

Chleb z mąki I i II gatunku, grubo zmielony, w małej ilości, najlepiej lekko wietrzny.

Picie natychmiastowego jedzenia nie jest tego warte, ponieważ sok żołądkowy jest neutralizowany, a procesy fermentacji są wywoływane.

Śniadanie: owsianka ryżowa w wodzie z masłem i kotletem wołowym gotowanym na parze, herbata z dziką różą.

2 śniadania: omlet z jajkiem, czarny chleb.

Obiad: zupa z dorsza z ziemniakami, pieczone warzywa, kompot.

Popołudniowa przekąska: szklanka kefiru.

Kolacja: pieczona dynia z mieloną wołowiną i pietruszką, pieczywo, zielona herbata.

Na noc: rosół z dzikiej róży, ptasie mleczko.

Śniadanie: kasza gryczana z chudymi klopsikami wieprzowymi, kompot.

2 śniadanie: Kefir.

Obiad: zupa ryżowa z klopsikami i koperkiem, zapiekanka ziemniaczana z warzywami, pieczywo, kompot.

Kolacja: pieczona ryba z warzywami, chleb, słaba herbata, pianki.

Na noc: fermentowane pieczone mleko i suchy krakers.

Śniadanie: twarożek z niskotłuszczową śmietaną, jajecznica, słaba herbata.

2 śniadanie: jogurt

Obiad: rosół z warzywami i pietruszką, pieczywo, ryż z klopsikami, kompot.

Kolacja: pieczona pierś z kurczaka z cukinią, słaba herbata

Na noc: sałatka z gotowanych buraków z olejem roślinnym.

Śniadanie: kasza gryczana i gulasz z piersi kurczaka z marchewką, herbata.

2 śniadania: twarożek ze śmietaną

Obiad: zupa - ucho sandacza, pieczone warzywa, pieczywo, kompot z suszonych owoców.

Podwieczorek: kanapka z serem i masłem, herbata.

Kolacja: ziemniaki z ciastami rybnymi gotowanymi na parze, rosół z dzikiej róży.

W nocy: jogurt lub galaretka z borówkami.

Śniadanie: twarożek ze śmietaną, ziemniaki z kotletem, sok z dyni.

2 śniadanie: jogurt.

Obiad: kapuśniak z wołowiną, ziemniaki zapiekane z warzywami i kawałkami mięsa, surówka z buraków z marchewką, pieczywo, kompot.

Podwieczorek: kanapka z serem i masłem, herbata, pianki.

Kolacja: dorsz pieczony w piecu, sałatka z gotowanych buraków, marchew, ziemniaki, zielony groszek z olejem roślinnym.

W nocy: wywar z dzikiej róży.

Śniadanie: zapiekanka z duszonych warzyw z mięsem mielonym i serem. Kefir.

2 śniadanie: sok z marchwi i krakersy.

Obiad: barszcz wołowy, przecier warzywny, pieczywo, sok z dyni.

Podwieczorek: kanapka z serem i herbata.

Kolacja: kotlety z ryżem, surówka z gotowanych buraków, zielona herbata.

Na noc: kompot z malinami.

Śniadanie: pierś z kurczaka z kaszą gryczaną, galaretka jagodowa.

2 śniadania: kefir, sfermentowane pieczone mleko lub jogurt.

Obiad: zupa z klopsikami, pieczona dynia z marchewką i mięsem mielonym, kompot.

Podwieczorek: kanapka z serem i herbata.

Kolacja: gotowane ziemniaki z sandaczem, sałatka jarzynowa z gotowanych buraków, marchew, zielony groszek, wywar z pożytecznych ziół.

W nocy: sok z marchwi.

Dieta na dysbiozy jelitowe u dorosłych z zaparciami

Błonnik normalizuje ruchliwość jelit. Bogate są w nią warzywa i owoce, dlatego dieta obejmuje dynię, buraki, kapustę, owoce nie tylko duszone i pieczone, ale także surowe. Błonnik pod działaniem soków trawiennych pęcznieje w jelitach i przyczynia się do prawidłowego powstawania kału. Dodatkowo błonnik stymuluje rozwój pożytecznych bakterii..

Ograniczenia dietetyczne są identyczne z ogólną listą pokarmów dla dysbiozy.

Wykazano, że pije więcej płynów (w tym świeżo wyciskanych soków), co najmniej 2 litry dziennie.

Śliwki, kompot z rabarbaru, otręby, mus jabłkowy wzmacniają ruchy perystaltyczne.

Dieta na dysbiozy jelitowe z biegunką

Stan jest znormalizowany, jeśli jelita i żołądek mogą odpoczywać przez 2-3 dni: można pić kompoty, wywary, galaretkę, buliony. Kora dębu, korzeń jagód, owoce czeremchy dobrze normalizują stolec, jeśli dodatkowo przygotujesz wywar z tych roślin.

Nie możesz dodać cukru.

Następnie przejdź do puree w temperaturze pokojowej.

Powyżej podajemy zalecenia dotyczące doboru produktów i zasad żywienia.

Dieta na dysbiozy jelitowe u dzieci

Odżywianie zależy od wieku dziecka. Jeśli dziecko jest karmione piersią, matka powinna przejść na dietę. Być może lekarz przepisze środki normalizacji mikroflory jelitowej, na przykład Bifiliz. Lek jest dopuszczony do przyjęcia od urodzenia.

Jeśli dziecko jest karmione sztucznie, pediatra wyda zalecenia dotyczące zastąpienia mieszanki mleka sfermentowanym mlekiem.

Biegunka u starszego dziecka minie, jeśli zastosujesz podaną ogólną dietę przy dysbiozy jelitowej.

Żywienie w przypadku dysbiozy u dzieci w wieku 2 lat

Leczenie dysbiozy ma na celu przywrócenie jakościowego i ilościowego składu pożytecznej mikroflory. Leki probiotyczne szybko poradzą sobie z chorobą, jeśli rodzice zorganizują prawidłowe odżywianie w przypadku dysbiozy u dzieci.

Zdjęcie: depositphotos.com. Autor: VadimPP.

Dysbakterioza - przyczyny braku równowagi mikroflory

Choroba może wystąpić w każdym wieku, ale dzieci cierpią na nią częściej z powodu niedoskonałej funkcji układu pokarmowego i odpornościowego. Im młodsze dziecko, tym łatwiej zachwiać równowagę flory jelitowej. Negatywne chwile niebezpieczne dla ciała dorosłego prowadzą do prawdziwej katastrofy w jelitach dziecka.

Wzrost warunkowo szkodliwych mikroorganizmów i tłumienie pożytecznych jest spowodowany wieloma czynnikami:

  • życie w miejscu niekorzystnym dla środowiska;
  • powtarzające się przeziębienia;
  • reakcje alergiczne;
  • żywność uzupełniająca, która nie odpowiada terminowi wprowadzenia i grupie wiekowej;
  • naruszenie diety;
  • przejadanie się;
  • choroby układu pokarmowego;
  • choroby zakaźne i inwazja robaków;
  • leczenie antybiotykami.

Polecamy również lekturę: Dieta po zakażeniu rotawirusem u dzieci.

Objawy braku równowagi mikroflory jelitowej

Dysbakterioza objawia się naruszeniem funkcji układu pokarmowego i ogólnego samopoczucia dziecka. Bez udziału normalnej mikroflory w jelicie dominują procesy fermentacyjne i gnilne, które objawiają się klinicznie:

  • wzdęcia (wzdęcia);
  • ból brzucha;
  • niestabilne stolce o nierównomiernym zabarwieniu i nieprzyjemnym zapachu oraz biegunka mogą występować naprzemiennie z zaparciami;
  • obecność śluzu, zieleni, grudek słabo strawionego pokarmu w kale;
  • niepokój u niemowląt i drażliwość u starszych dzieci;
  • utrata apetytu.

Rozmnażając się w jelitach, drobnoustroje chorobotwórcze wydzielają swoje produkty przemiany materii. Działają toksycznie na błonę śluzową jelit, powodując stany zapalne, upośledzenie wchłaniania i motoryki. Aby normalna flora szybciej się zakorzeniła w „ekstremalnych” warunkach, potrzebuje pomocy - zapewnienia dziecku prawidłowego odżywiania. Nie powinien podrażniać ścian jelit, pomagać w eliminacji substancji toksycznych oraz zapewniać optymalne warunki do rozwoju pożytecznych mikroorganizmów.

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia z dysbiozą

Natura zatroszczyła się o zdrowie dziecka, dostarczając mleku matki nie tylko substancji wspomagających wzrost i rozwój, ale także enzymów do ich wchłaniania, witamin dla odporności i korzystnej flory jelitowej. Mleko matki jest najlepszym produktem dla zdrowego dziecka i jest niezbędne dla chorego dziecka. Powrót do zdrowia nastąpi szybciej, jeśli dziecko otrzyma mleko matki jako główny pokarm dla dysbiozy.

Dziecko karmione sztucznie jest pozbawione tych zalet, ale otrzymując mieszanki z mikroorganizmami kwasu mlekowego (lakto- i bifidobakterie) kompensuje ich niedobór. Połączenie enzymów, preparatów probiotycznych i prebiotyków normalizuje skład flory i jej równowagę.

W przypadku dysbiozy dziecko powinno otrzymywać wszystkie produkty niezbędne dla wieku w ramach pełnej i zbilansowanej diety. Głównym warunkiem jest ścisły reżim przyjmowania pokarmu, a także wykluczenie z diety drażniących jelit i fermentujących pokarmów. W przypadku niemowląt z dysbiozą zabronione są kwaśne soki owocowe i słodycze.

Warunkowo żywienie medyczne można podzielić na dwa etapy:

  1. Do 2-3 dni: przeciery warzywne, do których dziecko jest już przystosowane, owsianka ryżowa, płatki owsiane, kasza gryczana, śluzowate zupy, produkty dla niemowląt z kwasem mlekowym bez cukru, pieczone jabłko, kompoty gotowane z suszonych owoców lub świeże jabłka.
  2. 3-5 dni: zupy i buliony z niskotłuszczowych odmian ryb, królika, cielęciny lub kurczaka, zboża, gotowane mięso i ryby, puddingi ryżowe, niesłodzony twarożek z minimalną zawartością tłuszczu, kefir, wywar lub kompot z jabłek i suszonych owoców, soki owocowe, rozcieńczone do połowy wodą.

Jeśli dla dziecka tłuczona owsianka, przeciery warzywne i mięsne są przygotowywane w domu, to najlepszym zabiegiem kulinarnym będzie: gotowanie, duszenie i gotowanie na parze.

Dysbakterioza u dzieci powyżej pierwszego roku życia - wymagania żywieniowe

Zdjęcie: depositphotos.com. Autor: eAlisa.

Dieta dziecka powyżej pierwszego roku życia z dysbiozą powinna być kompletna, zbilansowana i jednocześnie łagodna. Odpowiednie do wieku żywienie zawiera w optymalnych proporcjach wszystkie składniki potrzebne do wzrostu i rozwoju.

Codzienna dieta musi zawierać białka, tłuszcze, węglowodany, minerały i witaminy, które są bogate w naturalną żywność.

Oszczędne odżywianie - to potrawy, które nie zwiększają obciążenia narządów trawiennych i nie podrażniają błony śluzowej jelit. Gotowanie na parze, gotowanie i duszenie są idealnymi sposobami obchodzenia się z żywnością dla tej choroby. Delikatna konsystencja pokarmu korzystnie wpływa na przewód pokarmowy dzieci i ułatwia jego przyswajanie.

Musisz karmić dziecko ściśle według schematu, wykluczyć przekąski i podawać jedzenie zawsze w ciepłej formie.

Pokarmy podrażniające błonę śluzową jelit obejmują:

  • tłuste i smażone potrawy;
  • ostre sosy, przyprawy, pikle i keczupy;
  • kwaśne soki owocowe;
  • wędliny;
  • napój gazowany.

Z diety dziecka wyłączone są grzyby, słodycze, mleko pełne. Przeciwwskazane dla zdrowych, a nawet bardziej chorych dzieci, słodycze ze sklepu, surowe jajka, lizaki, fast food.

  1. W menu na początku kuracji powinny znaleźć się znienawidzone i niskotłuszczowe buliony na rybach lub mięsie, warzywa duszone lub gotowane (marchew, ziemniaki, cukinia, kalafior lub brokuły, buraki). Gotowane mięso i ryby podajemy z dodatkami owsianymi (ryż, pszenica, płatki owsiane). Konieczne jest, aby dieta zawierała produkty kwasu mlekowego wzbogacone bifidobakteriami i pałeczkami kwasu mlekowego (kefir, jogurty), niesłodzone kompoty z jabłek i suszonych owoców, rosół z dzikiej róży lub rosół z rodzynkami bez cukru, czerstwy chleb „wczorajszy”.
  2. Po 2-3 dniach, gdy zmniejszy się objawy dysbiozy, do menu dziecka można dodać soki owocowe, rozcieńczone na pół wodą, klopsiki na parze, twaróg o niskiej zawartości tłuszczu, tłuczone ziemniaki, galaretkę, pieczone jabłka i warzywa.
  3. Po normalizacji stolca można podawać owoce i warzywa na surowo, ale zaczynając od niewielkiej ilości. Są to gruszki, śliwki, jabłka, morele, brzoskwinie i marchewki..

Żywność wspomagająca zdrowie jelit dziecka Rola błonnika

Błonnik to pokarm dla pożytecznych bakterii. To na jego podstawie powstają przydatne dla jelit prebiotyki, które tworzą korzystne tło dla wzrostu i rozmnażania się lakto- i bifidobakterii, Escherichia coli o niezmienionych właściwościach enzymatycznych i innych mikroorganizmów.

Warzywa i owoce zawierają błonnik w dużych ilościach: cukinia, marchew, buraki, jabłka i zboża. Specjalnie dla dzieci z dysbiozą produkowane są kaszki instant z dodatkiem prebiotyków (laktulozy, inuliny) i probiotyków.

Są to naturalne sorbenty, które usuwają toksyczne substancje z organizmu i regulują rozwój pożytecznej flory. Ich głównym źródłem dla organizmu są owoce, jagody i warzywa:

  • czarna porzeczka;
  • morele;
  • jabłka;
  • marchewka;
  • buraczany;
  • kapusta.

Przecier z duszonych jabłek, pieczone jabłka, domowa marmolada jabłkowa z ograniczoną ilością cukru hamują rozwój szkodliwych bakterii przez 2 godziny.

Weź udział we wszystkich procesach metabolicznych i pomóż przeciwdziałać infekcjom, w tym warunkowo chorobotwórczym.

Owoce w postaci puree ziemniaczanego, duszonych owoców, soków z miąższem mogą zwiększyć odpowiedź immunologiczną organizmu, poprawić apetyt dziecka i ożywić.

Obejmują one:

  • biokefir;
  • sfermentowane mleko pieczone;
  • kwaśne kwaśne mleko;
  • twarożek;
  • acidophilus itp..

Wybieraj tylko pokarmy zalecane do jedzenia dla niemowląt, z dobrym okresem przydatności do spożycia i wzbogacone korzystnymi bakteriami. Zwiększą skuteczność probiotyków, chociaż nie można ich z nimi porównywać pod względem właściwości leczniczych..

Dysbakterioza nie jest niezależną chorobą, ale konsekwencją jakiegoś powodu, który spowodował zachwianie równowagi między pożytecznymi a szkodliwymi mikroorganizmami w organizmie dziecka. Na skuteczne leczenie można liczyć dopiero po zidentyfikowaniu i wyeliminowaniu czynnika negatywnego. Lekarz przepisuje leczenie, więc gdy pojawią się pierwsze objawy, pospiesz się z dzieckiem na wizytę w poradni dziecięcej.

Opublikowano: 6 października 2015 o 12:13

Dysbakterioza nie jest niezależną chorobą, ale patologiczną dysfunkcją jelit, która może być objawem różnych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego. Jego główne objawy, takie jak nudności, wymioty, niestabilne stolce i bóle brzucha, wymagają dietetycznej korekty odżywiania. Racjonalnie dobrane menu pomaga zredukować nieprzyjemne objawy u dzieci. Jest to również konieczne, aby zmniejszyć niepotrzebny stres w delikatnym przewodzie pokarmowym dziecka, dlatego wszystkie posiłki powinny być pożywne, zbilansowane i lekkostrawne..

Należy zauważyć, że ścisła dieta na dysbiozy jest potrzebna tylko w okresach nawrotu choroby, a przez resztę czasu wystarczy przestrzegać ogólnych zasad racjonalnego i zdrowego żywienia. Ale należy również pamiętać, że patologii towarzyszą zaburzenia stolca, dlatego istnieją 2 rodzaje odżywiania dysbiozy u dzieci - na zaparcia i czerwonkę. W obu gatunkach oprócz działania terapeutycznego mającego na celu przywrócenie mikroflory i ruchliwości jelit jest jeszcze jeden niewątpliwy plus - działają leczniczo na organizm jako całość. Istnieją ogólne zasady dotyczące diety na dysbiozy u dzieci:

  • Proponowana dieta powinna uwzględniać cechy wiekowe organizmu;
  • Jedzenie podawane dziecku powinno być ciepłe, aby było lepiej wchłaniane;
  • „Przekąski” są surowo zabronione. Wszystkie posiłki powinny być na czas.

Również dzieci podczas diety z dysbiozą jelit muszą całkowicie wykluczyć z diety wszystkie tłuste, smażone, pikantne i wędzone potrawy. Niedopuszczalne jest również spożywanie dużych ilości słodyczy. Bardzo ważne jest, aby dzienna ilość cukru nie przekraczała 2 łyżeczek. Ta zasada może być najtrudniejsza dla każdego malucha, dlatego posiłki należy dosładzać miodem..

Żywienie dziecka z dysbiozą

Rodzice bardzo często martwią się, jak karmić dziecko z dysbiozą? W tym miejscu należy zaznaczyć, że najważniejsza jest zbilansowana dieta. Dziecko powinno otrzymywać wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe, składniki odżywcze i witaminy z pożywienia. Również dania przygotowane dla dzieci na diecie z dysbiozą powinny być wysokokaloryczne i smaczne. Nie jest to takie trudne do osiągnięcia, ponieważ listy produktów dopuszczonych do spożycia nie można nazwać krótką. Całe menu powinno być oparte na fermentowanych produktach mlecznych.

Dozwolone są również zboża, jajka, chude odmiany ryb i mięsa, warzywa i owoce, które w przypadku biegunki najlepiej gotować na parze lub piec, a jeśli mają zaparcia, jeść świeże. Z produktów piekarniczych chleb z otrębami najlepiej nadaje się dla dzieci z dysbiozą, które przestrzegają odpowiedniej diety. Bardzo dobrze wpływa na skład mikroflory oraz produkty o dużej zawartości pektyn. Dlatego jeśli dziecko nie ma indywidualnej nietolerancji, zaleca się niemowlętom wzbogacenie diety o dania przygotowywane na bazie buraków, jabłek, czarnych porzeczek i brzoskwiń..

Zasady żywienia dzieci z dysbiozą

Dieta dzieci z dysbiozą nie ulega szczególnym zmianom, chociaż należy porzucić „szkodliwość”. Głównym zadaniem jest normalizacja spożycia pokarmu. Niemowlęta będą musiały jeść często i w małych porcjach. Posiłki powinny być w tym samym czasie. Ponadto w diecie dzieci z dysbiozą należy zachować równowagę pokarmów węglowodanowych i białkowych. Dieta jest opracowywana przez lekarza prowadzącego, biorąc pod uwagę indywidualne cechy dziecka.

Szczególną uwagę należy zwrócić na reżim picia. Warto pić tylko 2 godziny po jedzeniu lub pół godziny wcześniej. Dzieci w diecie zalecanej przez specjalistę od dysbiozy wymagają dużych ilości bogatych w witaminy sfermentowanych produktów mlecznych. Stan ten uważa się za konieczny z tego powodu, że u dziecka z zaburzonym składem mikroflory wchłanianie tych substancji z pożywienia jest znacznie gorsze, przyczyniając się do obniżenia odporności i rozwoju hipowitaminozy.

Przykładowe menu dla dziecka z dysbiozą jelitową

Jak karmić dziecko cierpiące na tę patologię narządów trawiennych, co można dla niego przygotować z dozwolonych produktów? Dieta na tę chorobę składa się z 2 etapów. Pierwsza z nich, trwająca zwykle 2-3 dni, obejmuje następujące dania:

  • Chude buliony rybne lub mięsne przygotowane z warzywami. Co najważniejsze, w diecie dzieci z dysbiozą odpowiednie są kapusta, marchew, ziemniaki, pietruszka;
  • Potrawy warzywne na parze z ziemniaków, dyni, cukinii, jabłek. Możesz również zrobić z nich zapiekankę lub puree;
  • W roli napojów dobre będą napoje owocowe ze świeżych jagód lub wywarów z owoców.

Konieczne jest, aby dieta dzieci z dysbiozą poprawiająca trawienie zawierała biokefiry z żywymi pałeczkami kwasu mlekowego bez dodatku cukru. W drugim etapie, który potrwa tydzień, do produktów już wprowadzonych do diety dodaje się:

  • Chude mięso lub ryby, gotowane na parze lub gotowane;
  • Twarożek, który aby uniknąć rozwoju procesów fermentacyjnych podawać bez cukru, ale można dodać trochę miodu;
  • Lepkie zboża wytwarzane ze zbóż, których zadaniem w diecie dzieci z dysbiozą jest „związanie” chorobotwórczych bakterii w jelicie i usunięcie ich z organizmu. Możesz również zrobić z nich różne puddingi, używając miodu zamiast cukru..

Końcowemu etapowi diety dzieci z dysbiozą towarzyszą również pytania rodziców o to, czym karmić dziecko przechodząc na normalną dietę? Najważniejsze to robić to stopniowo, także w ciągu tygodnia. Jednak produkty „szkodliwe” pozostaną zakazane, ponieważ mogą spowodować nawrót choroby. W celach profilaktycznych warto nadal okresowo podawać naturalne sfermentowane produkty mleczne..

Dysbakterioza to choroba jelit wywołana różnymi czynnikami. Zabieg ma na celu przywrócenie pożytecznej mikroflory.

Wielu rodziców popełnia błędy, gdy u dzieci występuje dysbioza. Ważnym czynnikiem szybkiego powrotu do zdrowia jest odpowiednia dieta. Prawidłowe odżywianie się lekami probiotycznymi przyspiesza normalne funkcjonowanie jelit.

Przyczyny dysbiozy dziecięcej

U dzieci prawidłowa mikroflora jelitowa składa się w 85–95% z bifidobakterii. Występują również paciorkowce, clostridia, gronkowce, Escherichia coli. Niektóre bakterie pomagają w przyswajaniu pokarmu, wzmacniają układ odpornościowy, podczas gdy inne pełnią pożyteczne funkcje. Ale są też potencjalnie szkodliwe, wywołujące niestrawność, powodujące fermentację, proces rozkładu. Kiedy równowaga bakterii zostanie przesunięta w kierunku bakterii „szkodliwych”, rozpoczyna się rozwój bakteriozy.

Przyczyny naruszenia mikroflory jelitowej:

  • Niedobór odpornościowy.
  • Długotrwałe leczenie lekami przeciwbakteryjnymi.
  • Zmiany w trawieniu niektórych substancji związane z brakiem enzymów (z nietolerancją cukru, kazeiny, białka zbóż).
  • Przejadanie się.
  • Częste przeziębienia.
  • Inwazja robaków.
  • Skłonność do alergii.
  • Życie na terenie zanieczyszczonym ekologicznie.
  • Zakłócona dieta.
  • Niewłaściwe karmienie niemowląt.

Główne objawy braku równowagi mikroflory jelitowej

Należy pamiętać, że wymienione objawy mogą być oznaką innej choroby u dziecka. Aby wykluczyć poważne patologie, musisz skonsultować się ze specjalistą.

Objawy choroby są następujące:

  1. Zmniejszony lub słaby apetyt.
  2. Niestabilne stolce (biegunka).
  3. Nieprzyjemny zapach z ust.
  4. Wzdęcia (wzdęcia).
  5. Ból brzucha, kolka.

Im młodsze jest dziecko, tym szybciej może wystąpić zaburzenie równowagi flory jelitowej..

Uwaga rodziców: w leczeniu dysbiozy stosuje się prebiotyki (w celu utrzymania dostępności pożytecznych bakterii) i probiotyki (zawierające pożyteczne bakterie). W leczeniu takie leki należy łączyć. Aby szybko skorygować prawidłową równowagę, ważne jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania..

Prawidłowe odżywianie niemowląt

Dieta niemowląt, dzieci poniżej pierwszego roku życia powinna być zmieniana tylko zgodnie z zaleceniami pediatry.

Czynniki ryzyka obejmują: niezrównoważone odżywianie, późne przyssanie się do piersi, ostre lub wczesne karmienie uzupełniające ze sztucznym karmieniem.

W przypadku dysbiozy u niemowląt odżywianie ma swoje własne niuanse. Najlepszym produktem pozostaje mleko matki, które jest wyposażone nie tylko we wszystko, co jest ważne dla pełnego rozwoju dziecka, ale także zwiększa przyswajanie przez organizm pożytecznych enzymów. To idealny produkt zarówno dla dzieci zdrowych, jak i chorych..

Dzieci karmione butelką są pozbawione tych korzyści. Ale niedobór bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego jest kompensowany przez użycie specjalnych mieszanek mlecznych z mikroorganizmami. W przypadku chorób jelit dzieci powinny jeść zrównoważone, zdrowe i kompletne. Nie ograniczaj potrzebnych produktów według wieku. Najważniejsze jest ścisła kontrola spożycia pokarmu i wykluczenie z diety potraw, które powodują gnilne procesy fermentacyjne w jelitach. Zakazane pokarmy dla niemowląt z dysbiozą to słodycze i soki z kwaśnych owoców..

Dieta podzielona jest na kilka głównych okresów.

Przez pierwsze dwa lub trzy dni karmić dzieci świeżo przygotowanymi przecierami warzywnymi, do których przystosował się organizm, zbożami (gryka, płatki owsiane, ryż), kompotami z suszonych lub świeżych jabłek, oślizgłymi zupami, produktami mlecznymi dla niemowląt bez cukru.

Dzień czwarty-szósty - twarożek niesłodzony, gotowane chude mięso (cielęcina, królicze), zupy mięsno-rybne, produkty kwasu mlekowego są wprowadzane do diety dziecka.

Ważne: każde danie musi być gotowane, duszone lub gotowane w podwójnym kotle.

Podejście żywieniowe dla niemowląt po 12 miesiącach

Odżywianie jednorocznego dziecka z chorobą jelit powinno być zarówno pożywne, jak i delikatne. Dieta potrzebuje składników korzystnych dla rozwoju.

Oszczędne jedzenie oznacza, że ​​gotowane jedzenie nie podrażnia błony śluzowej jelit i nie zwiększa obciążenia narządów trawiennych. Idealnym kulinarnym leczeniem dysbiozy będzie duszenie, gotowanie na parze, gotowanie. Delikatna konsystencja gotowanych potraw sprzyja szybkiej przyswajalności.

Karmienie jest obowiązkowe zgodnie ze schematem.

Na początku zaostrzenia, przez pierwsze dwa dni, w menu znajdują się gotowane warzywa, niskotłuszczowe gotowane mięso, starte dodatki z ryżu, gryki lub startej owsianki, niesłodzony kompot jabłkowy, czerstwy chleb. Obecność w diecie jogurtów, kefirów, wzbogaconych pałeczkami kwasu mlekowego, bifidobakterii jest obowiązkowa.

Jeśli objawy dysbiozy zmniejszyły się, po 3 dniach do menu dodaje się kotlety parowe, pieczone jabłka, galaretkę owocową, niskotłuszczowy twarożek, soki rozcieńczone przegotowaną wodą.

Możesz powrócić do swojej zwykłej diety po normalizacji stolca, stopniowo wprowadzając do diety świeże owoce, warzywa (marchew, morele, śliwki, jeżyny, gruszki, jabłka).

Zdrowa żywność zapewniająca prawidłowe funkcjonowanie jelit

  1. Prebiotyki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jelit są produkowane z błonnika, sprzyjając rozwojowi bifidobakterii. Wysoka zawartość błonnika w zbożach, świeżych owocach, warzywach. Dla niemowląt z problemami trawiennymi produkowane są płatki błyskawiczne z dodatkiem probiotyków, prebiotyków.
  2. Sorbenty naturalnego pochodzenia, pektyny, regulują wzrost pożytecznej mikroflory, usuwają toksyny z organizmu. Głównym źródłem tak ważnego produktu są warzywa, jagody, owoce (kapusta biała, porzeczki czerwone, porzeczki czarne), buraki, gruszki, brzoskwinie, marchew, jabłka, morele.
  3. Witaminy pomagają nie tylko przeciwdziałać chorobom wirusowym, ale także warunkowo chorobotwórczym bakteriom. Przeciery owocowe, wywary z suszonych owoców, soki z miąższem są nie tylko przydatne dla jelit, ale zwiększą ochronne funkcje organizmu, pomogą znormalizować apetyt u dzieci.
  4. Acidophilus, mleko zsiadłe, jogurt naturalny, kefir, sfermentowane mleko pieczone i inne fermentowane produkty mleczne zwiększają skuteczność probiotyków. Warto wybrać odpowiedni produkt, przeznaczony do karmienia dzieci, ze świeżą trwałością.

Niedozwolone rodzaje produktów

Przy rozstroju przewodu pokarmowego pożywienie powinno być jednocześnie lekiem i źródłem pożywienia. Aby zapobiec powikłaniom dysbiozy u dziecka, konieczne jest całkowite usunięcie z diety przeciwwskazanych pokarmów podczas leczenia.

  • Kapusta kiszona i wodorosty;
  • Przyprawione, smażone potrawy;
  • Produkty z pełnego mleka;
  • Konserwy, marynaty;
  • Wszelkie soki, napoje gazowane;
  • Grzyby;
  • Świeżo upieczony chleb;
  • Sery;
  • Ciasta, słodycze, czekolada;
  • Szpinak, cebula, rzodkiew, czosnek;
  • Owoce morza, tłuste dania rybne i mięsne;
  • Otręby;
  • Fasolki;
  • Tłuszcze, olej;
  • Agrest, banany, pomarańcze, daktyle, winogrona, rodzynki, brzoskwinie.

Odżywianie podczas wyraźnych zaostrzeń dysbiozy, przykładowe menu

Leczenie żywieniowe chorób jelit różni się w zależności od wieku dziecka.

Dla niemowląt najlepszym pokarmem terapeutycznym będzie mleko matki. Jednocześnie kobieta musi dobrze się odżywiać - jeść dużo warzyw, jagód, owoców, pić wywar z kopru, róży, kopru włoskiego. Prawidłowe odżywianie matki sprzyja utrzymaniu równowagi witaminowej w organizmie dziecka i szybko przywraca mikroflorę jelitową. Preparaty biologiczne stosuje się tylko na zalecenie pediatry.

Dietetyczna żywność dla starszych dzieci lub dzieci karmionych butelką obejmuje produkty mleczne z minimalną zawartością tłuszczu, tłuczone płatki zbożowe, tłuczone zupy, pieczone jabłka, suszony chleb, różne zupy puree, kompoty z jabłkami, suszone owoce, wywar z dzikiej róży. Nie mieszaj jednocześnie węglowodanów z białkami.

Ważna informacja: żywność nie może powodować reakcji alergicznych!

Przybliżone menu dla dzieci na okres leczenia dysbiozy

  1. Śniadanie - gotowane w wodzie, puree ryżowe (kasza gryczana), bulion z dzikiej róży.
  2. Drugie śniadanie - suszony w piecu chleb z wczorajszego chleba ze słabą herbatą, niskotłuszczowy twarożek.
  3. Lunch - puree owsiane lub ryżowe z klopsikami gotowanymi na parze, zupa z puree warzywnym bez oleju lub mała ryba (bulion mięsny).
  4. Na podwieczorek - galaretka lub kompot jabłkowy z krakersami.
  5. Kolacja - owsianka ryżowa gotowana w wodzie.
  6. Przed snem - szklanka galaretki.

Pomiędzy posiłkami powinna być co najmniej 2-godzinna przerwa. Dieta musi być ściśle przestrzegana do czasu normalizacji stolca..

Temat: czy dysbioza zagraża życiu?

Zaparcia są inne

  1. Pierwsze śniadanie - puree gryczane z plastrem gotowanej chudej ryby lub omletem gotowanym na parze.
  2. Drugie śniadanie - świeże jabłko i buraki z naturalnym miodem.
  3. Na podwieczorek - przecier warzywny, kompot z suszonymi owocami.
  4. Lunch - kawałek gotowanej cielęciny lub ryby, zupa z puree warzywnym, gotowane warzywa (marchew, buraki), rosół z dzikiej róży.
  5. Kolacja - niskotłuszczowy twarożek, gotowane warzywa, dowolny napój witaminowy lub galaretka.

Dieta nie powinna być przestrzegana przez długi czas. Po wyeliminowaniu objawów dysbiozy, stopniowo wprowadzaj do menu dziecka znane produkty spożywcze. W przekąskach musisz podawać zdrowe produkty mleczne.

Ważny! Dzieci nie powinny przejadać się podczas leczenia. Aby zapobiec przejadaniu się, podawaj mu pół szklanki wody na pół godziny przed posiłkiem..

Dieta na dysbiozy jelit jest wybierana w każdym przypadku osobno. Zależy to od wielu czynników: wieku dziecka, rozwoju, chorób towarzyszących, cech ciała, stanu zdrowia. Ale są ogólne zasady dla wszystkich: musisz karmić dzieci chorobą, kiedy tego chcą. Ścisła dieta jest zalecana tylko w przypadku zespołu wydalenia jelit lub zaostrzenia.

Podsumowanie

Choroby jelit występują u dzieci w różnym wieku. W przypadku jakichkolwiek zmian w stolcu dziecka, bólu brzucha, skonsultuj się z lekarzem. Terminowe rozpoczęcie leczenia prowadzi do szybkiego powrotu do zdrowia, jeśli przestrzegasz diety i zaleceń specjalisty.

Stan dysbiozy jelitowej może rozwinąć się w każdym wieku, jednak dzieci są bardziej podatne na ten problem, ponieważ ich układ pokarmowy jest bardziej wrażliwy na zmiany w żywieniu i inne czynniki wywołujące choroby.

W kompleksie leczenia dysbiozy jedną z głównych ról odgrywa prawidłowa dieta, ponieważ sprzyja ona rozwojowi korzystnej mikroflory i pomaga wyeliminować nieprzyjemne objawy choroby. Jakie są cechy diety na dysbiozy i czym różni się ona dla dzieci w różnym wieku?

Najcenniejszym pokarmem dla niemowlęcia z dysbiozą jest mleko matki. Pomaga przywrócić liczbową przewagę pałeczek kwasu mlekowego i innych pożytecznych mikroorganizmów. Jeśli niemowlę jest karmione mieszankami, to po wykryciu dysbiozy pokazano odżywianie wzbogacone prebiotykami, a także składnikami probiotycznymi.

Mleko matki szybko przywraca mikroflorę jelitową. Starsze dzieci

U dzieci starszych niż rok zmiana diety również pomaga szybciej radzić sobie z dysbiozą. Niemowlę przygotowuje tylko gotowane i duszone potrawy, które dodatkowo nie podrażnią przewodu pokarmowego. Dieta dziecka powinna zawierać pokarmy zawierające kwas mlekowy bogate w lakto- i bifidobakterie. Jest również bardzo ważny dla spożycia błonnika przez dziecko, ponieważ jego obecność jest bardzo ważna dla rozwoju pożytecznych bakterii..

Podstawowe zasady diety na dysbiozy

  • Posiłki należy organizować z uwzględnieniem wieku dziecka.
  • Pokarmy i pokarmy powodujące fermentację i drażniące jelita należy wykluczyć z diety dziecka..
  • Najlepiej podgrzewać jedzenie, aby było lepiej wchłaniane..
  • Dziecko powinno ustalić dietę z wyłączeniem częstych przekąsek..

Żywienie w ostrym okresie choroby

Dziecko z dysbiozą objawia się dość wyraźnymi objawami naruszenia funkcji trawiennej, można podawać zboża (ryż, kasza gryczana, płatki owsiane), pieczone jabłka, kompoty z jabłek lub suszonych owoców, tłuczone warzywa i zupy warzywne, produkty z kwasu mlekowego, które nie zawierają cukru. Owsiankę można gotować w rozcieńczonym mleku, ale jeśli na skórze pojawi się wysypka, owsiankę gotuje się tylko w wodzie.

Owsianka może być podstawą diety w ostrym okresie choroby

Po 3-5 dniach od rozpoczęcia diety dziecko może zacząć dodawać do zup chudego kurczaka, cielęcinę, mięso królicze, rybę. Te produkty można również gotować osobno. Dziecku zaleca się niskotłuszczowy twarożek, który nie zawiera cukru, a także kefiru. Wszystkie potrawy należy gotować lub gotować na parze, ale można je również dusić.

Daj swojemu dziecku pieczone i duszone jabłka, ponieważ są bogate w pektyny. Surowe owoce (jabłka, brzoskwinie, gruszki, morele i inne) i warzywa można rozpocząć, gdy stolec dziecka jest normalny. W takim przypadku należy zacząć od minimalnej ilości produktów i najlepiej wprowadzić je rano do menu dziecięcego..

Soki z niekwaśnych owoców dla dziecka należy rozcieńczyć wodą. Również od picia zaleca się dziecku herbatę ziołową z liści porzeczki, rumianku, mięty, róży.

Herbaty ziołowe są przydatne w leczeniu dysbiozy

W przypadku karmiącego dziecka takie produkty obejmują soki owocowe, a także słodkie potrawy..

Dzieciom starszym niż rok z dysbiozą nie należy podawać:

  • Smażone jedzenie;
  • Produkty wędzone;
  • Tłuste potrawy;
  • Całe mleko;
  • Grzyby;
  • Pikantne potrawy;
  • Marynaty i marynaty;
  • Napój gazowany;
  • Słodycze;
  • Warzywa o dużej zawartości olejków eterycznych;
  • Bardzo zimne dania.

Starszym dzieciom szczególnie trudno jest zrezygnować ze słodyczy, więc mogą kupować ciastka i inne słodycze z fruktozą, ale nadal dają je w małych ilościach.

Artykuły O Zapaleniu Wątroby